Basis & Kids baut auf der Basis auf –
und erweitert sie um Gerichte, die Kinder mögen.
Und können.

Ein vollständiges Athene-Küchensystem.
Unabhängig vom Liefergebiet.

Dieses PDF ist für Familien, die gemeinsam essen wollen, ohne zwei Töpfe, Diskussionen oder Gemüsediplomatie.
Ohne Zuckertricks. Ohne Bestechung. Ohne Küchenstress.

Du bekommst acht Gemüsegerichte:

• vier Basisgerichte als vertraute Grundlage
• vier kindertaugliche Varianten
• so ausgewählt, dass sie schmecken
• satt machen
• und sinnvoll zusammengesetzt sind

Der Fokus liegt nicht auf „extra für Kinder“,
sondern auf Zubereitungen,

• die klar aufgebaut sind
• vertraut schmecken
• und im Alltag funktionieren

Gemüse wird nicht versteckt. Es wird ganz selbstverständlich gegessen.

Die Anleitungen sind so geschrieben, dass Kinder problemlos mitkochen können:

• überschaubare Schritte
• klare Abläufe
• nichts Überforderndes

Nicht, weil sie dürfen.
Sondern weil sie das können.

Essen, das nicht nur den Bauch füllt, sondern Vertrauen schafft.
In Geschmack. In Abläufe. In den eigenen Hunger.

Enthalten sind:

• acht Gemüsegerichte
• eine klare Einkaufsliste
• Hinweise für kinderfreundliche Zubereitung
• Varianten, die ohne Mehraufwand funktionieren

Die Gerichte passen in einen normalen Familienalltag.

• für Kinder, die mitessen
• und für Erwachsene,
die abends keine Erklärarbeit mehr leisten möchten

Kurz gesagt:

• Gemüse, das ankommt
• Gerichte, die mitwachsen
• Mahlzeiten, die sich gemeinsam gut anfühlen

Gedacht für Familien mit Anspruch – und für alle, die nach dem Essen denken sollen:

Gut.
Das lief rund.
Und das war sinnvoll.